硬核战术一篇帮你了解战术大师朗尼克的思想高位逼抢战术的核心概念

下面是的战术工作人员总结的高位逼抢战术（gegenpressing）的核心概念，也融合了红牛教练Jesse Marsch自己的解释。

通过这72个他们在训练和战术设计时使用的概念，你可以深入理解高位逼抢打法的精髓。莱比锡红牛的4后卫+高位逼抢的体系基础正是朗尼克打下的，朗尼克的影响自不必说，克洛普、图赫尔、纳格尔斯曼都受到他的直接影响。

括号里是我对一些比较抽象的概念的进一步解释，帮助理解。

72个概念共分五个领域：一般术语、逼抢、由守转攻、阵地战、由攻转守

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1. 全时警惕 (Always On-line): 一直保持警觉性和为下一个动作做好准备。每个球员始终保持在脑子里有一个雷达大屏幕和整个球场的360度视野。

2. 雷达屏幕 (Radar Screen): 描述每个球员同时识别多个因素的能力。俱乐部希望球员能够在比赛中尽可能多地识别和处理各种情况。许多球员只盯着球或人，这意味着他们同时只锁定一两个变量。相反，俱乐部希望帮助球员同时捕捉多个变量。例如，在防守时同时看到人、球、区域、传球路线和相邻的队友等等。

3. 冲刺 (Sprinting): 这是身体表现中最关键的方面。无论有球和无球，球员必须始终冲刺得比对手更快！

4. 要有侵略性、不要被动 (More Aggressive is always better than More Passive): 这是一种全面的心态。球队将始终保持侵略性。在比赛的每个阶段，力量都在于集体的侵略性。

5. 红区 (Red Zone): 这是指后卫线和中场线之间的区域，适用于本方防守时，或进攻对方时的相同区域。

6. 半通道 (Half Lane): 这是下图里球场上小禁区和大禁区之间的通道。从前场到后场，延伸到整个球场的长度。

7. 外侧通道 (Outer Lane): 这是球场上大禁区和边线之间的通道区域。同样延伸整个球场的长度。

8. 快速但不急躁 (Play Fast, But Don't Rush): 这个概念涉及快速移动球、快速触球，并创造非常快的比赛节奏，同时完全控制局面并在组织下一个动作或套路时保持镇定。这也包括心态上保持一个快速但舒适的节奏。

9. 楔形区 (Wedges): 在大型11对11的球场上使用下面的楔形区来熟悉战术的概念。在进攻方面，使用楔形区迫使边路球员向球门做斜向跑动。将四个角落空间视为界外意味着这些边路球员必须向内移动，通常让他们处于移动状态。我们不希望进攻球员在角落太频繁地接球。他们应该考虑向球门跑动。在防守方面，楔形区鼓励边后卫向前场压迫，因为他们也不必担心防守本方的两个角。

10. 护球线 (Retention Line): 这是训练方法中的一个重要方面。我们在距离球门18到23码处使用一条线，攻击者必须在此等待开始他们的逼抢。门将必须将球传给护球区内的防守队员；一旦门将开球，攻击者必须一起跑动并逼抢球。此时，逼抢球员身后的球员必须填补空间和通道，找到需要补位的地方以压缩空间并封死对方的传球选择。

11. 边线球 (Throw-ins): 。在我方边线球时，我们希望尽快将球重新投入比赛，目的是(A)保持比赛的高速节奏，(B)不允许对方布置防守，这给了我们保持控球的最佳机会。在对方的边线球时，让我方所有十名球员压向场地近侧来压缩场地。这能限制对方的空间和选择，给了我们很高的概率赢得球权。当我们赢得球权时，我们希望快速向前推进，因为我们认为对手在发边线球时格外脆弱。目标是在对方边线球时有50%的【由守转攻】成功率，在我方边线球时70%的【发起进攻】成功率。

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12. 逼抢 (Pressing): 这是我们战术的基础。我们始终努力消除对手的时间和空间。在这方面，我们试图创造一种对手无法应对的比赛节奏，将他们带出舒适区。我们的训练方法在我们的战术中使用护球线和虚拟护球线。【虚拟护球线的意思是例如把对方的后腰当成一个护球线上的点，一旦对方后腰触球，就开始逼抢】有不同的阵型和逼抢方案，但理念保持不变。。我们追逐球并冲向球门。理论上，逼抢式打法的成功取决于每个球员100%的投入。。

13. 游弋 (Swimming): 这是指球员的动作/位置，他们将自己置于能够。球员可能在多个对手之间游弋，准备好向任何一个方向移动，使用他们的雷达观察球、对手和周围的移动，以支持随后的积极逼抢行动。

14. 第一冲刺 (First sprint): 我们将这个动作称为。接球的对方球员和对方传球的重量/类型决定了冲刺和时机。对方传球的时机是一个重要的触发因素。

15. 围剿 (Swarming): 这是我们对球的集体压迫的术语。它给人一种像蜜蜂群一样限制对手和持球者时间和空间的猎人的"感觉"。

16. 逼抢触发时机 (Pressing Trigger Moments):

A. 弱点球员 (Bad Player) 【例如对方某持球能力差的人将要接球】

B. 回传 (Back Pass)

C. 触球不佳 (Bad Touch)

D. 传球时刻，而非接球时刻 (When the ball is passed, not when it is received)

E. 当我方球员与将接球的对手之间的距离大约是传球距离的一半时 【比如对方传球距离是10米，我方逼抢球员离对方接球球员距离是5米】

F. 根据比赛计划 (Match Plan)

17. 蓄势待发/猎人模式 (On the Jump/Hunter Mode): 这是对球进行攻击和冲刺的准备状态。每个球员都处于前倾姿势，准备好应对我们的逼抢触发时刻。就像11个猎人准备攻击！！

18. 逼抢线1、2和3 (Pressing Lines 1, 2, and 3): 这些是我们在球场上开始逼抢的区域。逼抢线1从大禁区线开始。逼抢线2在大禁区到中圈顶部中间。逼抢线3在中圈顶部。

19. 最后一步 (Last Step): 在逼抢对手时，重要的是要穿过球员并缩小我们与对手之间的距离。最后一步是向球扑去，攻击球员和球以赢得控球权。

20. 出击 (Going In): 攻击对手和球的行为。逼抢对手以赢得球权的心态和意图。非常重要的是要攻击并穿过对手，以消除对手的时间和空间。

21. 逼抢阴影 (Pressing shadow): 当逼抢对手时，逼抢队员在身后创造一个理论上球无法传过的阴影。我们的球员离对手和球越近，身后阴影就越宽。这也帮助我们的队友知道在阴影之外的哪些区域需要支援。

22. 加入 (Join In): 这是支援球员的二次压力或反压。

23. 向前防守 (Forward Defending): 在任何位置，当球员在前方空间发起进攻的行为。我们必须在前场对抗球时保持积极，以在空间中挑战球员【也就是看到对方面前区域试图发起进攻套路的时候，要立刻上前积极逼抢】。在这些时刻赢得控球权几乎总是可以变成进攻转换【因为对方参与进攻套路的跑位队员很有可能失位】。

24. 后方补位 (Deep Cover): 当一名防守球员向前防守或从后防线离开位置逼抢的时候，其他防守球员必须。

25. 预判阻截 (Forechecking): 允许我们创造进攻转换的机会。是对对手传球的预判。球员先观察到了(A)对方传球者，(B)球，和(C)对方接球者的关系；然后在对方传球时调整位置，加速和挤压空间，以拦截动作在接球者前面"抓"住球。

26. 保持上下关系 (Up Keep): 这个短语指的是球员逼抢时保持不同的方向，以及两名球员的动态移动，以避免相对于球处于同一条线上。例如，靠近球的后腰出位逼抢的时候，另一侧的后腰应该呆在后面【而不是两个都出位压上】。

27. 犯规解压 (Fouls Break Pressure) (FBP): 当我们逼抢和反逼抢时，我们希望限制我们犯规的次数，因为这会缓解我们给对方制造的压力。偶尔，战术性犯规是必要的，但我们在逼抢的时候可以在球周围创造人数优势，这给了我们很高的赢得球权的概率。因此，犯规会给对手时间和空间重新开始比赛【所以我们尽量不要犯规，要记住“犯规解压”的道理】。

28. 弱侧平衡/防止转移 (Weak Side Balance/Protecting Switch of Play): 当我们逼抢并压缩场地到一侧时，对方外侧中场和外侧后卫的角色非常重要。我们的逼抢圈外围的队友必须靠近身边的队友。同时，逼抢圈外围的队友他们还必须随时评估对手转移进攻点的位置和可能性。如果我们的逼抢圈的压力泄了，外围队友必须马上移动位置以快速覆盖空间，迅速施加压力或延缓对方的反击。这些外围队友准备支持和/或平衡的选位（游弋）至关重要。【例如我方逼抢对方的后场右侧区域时，我们的远端的右边锋一定要随时关注对方的左后卫和左中场。】

29. 勾形 (Check mark): 与我们球员在外侧通道逼抢球时的位置有关。我们的外侧十号位参与第一道压力线【这里说参与而不是构成第一道压力线，是因为默认第一道防线应该是单前锋或者双前锋，而如果对方在后场边路拿球，前锋很难覆盖到边路，所以需要他们身后的进攻型中场/边锋协助构成第一道压迫线】，然后六号位在近侧向前压来支持【十号位的边路】逼抢，同时游弋【也就是同时要注意身后的空挡】。远侧的六号位这时会拖后，在后防线前和近侧逼抢六号保持上下关系。对侧的外侧十号位向内收窄并稍微靠后，游弋形成从上看像一个"对号"或L形。这个外侧十号位处于理想位置，可以在进攻转换时攻击对手的后防线/球门。【想象一下阿森纳的442逼抢，对方左后卫拿球时，右侧的“10号”萨卡构成第一道压迫线，近侧的6号托马斯向前压，远侧的6号赖斯拖后，左侧的“10号”马丁内利或者特罗萨德内收，他们四个人从左到右构成了一个对号✔️。如果你问厄德高在哪儿：厄德高在442防守阵型里是在中锋的名义位置，虽然实际操作中厄德高经常同时逼抢对方的左后卫。】

30. 后卫四人组散开 (Fanning Out Back 4): 当对方门将持球，而我们正在准备逼抢时，后防线需要分散开来，不允许对方门将直接传球给已经前插的对方外侧中场【例如对方左右边锋】。如果门将选择传给他们的一名外侧中场，我们的边后卫要能够争顶这个长传。接下来，剩下的三名后卫必须全部向场地那一侧移动，以闭合对方进攻球员的空隙和空间（也就是做整体平移【参加下条】）。这种滑动和移动在所有时刻都很重要，但当你面对喜欢打宽度的球队时，覆盖足够宽的区域尤为重要。

31. 整体平移 (Shifting): 这是后防线的术语。它意味着后防线上的球员必须始终保持连接，使得每个防守球员之间的空间永远不会大到让对手轻易穿过和渗透。每个防守球员必须都在彼此身旁。让后防线像"链条"一样移动。

32. 向前场顶 (Heading Up the Field): 我们教导我们的中后卫将球顶向前场。如果他们能看到一个明确的机会，也可以将球顶给前面5-10码的中场。然而，我们需要他们大多数时候将球顶得更远，因为。通常，当一个空中球来到我们的后防线时，这是我们逼抢对方后防线迫使他们长传或解围的结果。一旦球被顶向前场，我们就压缩场地。

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33. 非逼抢球员伺机反击 (Rest Attack): 这是进攻球员【在我们防守的时候】进入远离对方防守球员的空间的概念。我们希望他们进入空间的下方【如果对方的某个空当是一个四边形的话，就是四边形靠近我方半场的底边上】。目的是：(A) 与我们的中场连接以帮助防守，(B) 最重要的是，在我们赢回球权时可以在空间中接应第一个传球。这有助于我们快速高效地转入进攻。

34. 第一传向前 (First Pass Forward): 赢得球权后，我们总是希望第一传是向前的，马上进入转换。逼抢以得分！

35. 斜前方十号 (Diagonal 10): 赢的球权后，斜前方的10号【10号指任何靠近中路的进攻型中场球员】是向前的第一传的首选目标。用一次触球，看我们能否将球传给我们的斜前方的十号位，以快速引导我们进入由守转攻，尤其是在对方红区。

36. 冲刺 (Sprinting): 在由守转攻中，我们希望所有的球员进行冲刺以超越对手。这是能制造最大威胁的方式。

37. 100转70迈 (100 to 70 mph): 这个概念是关于在赢得球权后放慢速度，而不是在逼抢来争夺球权时放慢。在逼抢时，我们以最高水平追逐和追猎球。但当球员需要组织阵地战的前场进攻并保持控制力时，我们鼓励他们将思维速度降到70迈，这样他们就能以沉着和流畅的方式执行他们的动作。我们不在身体上放慢速度，但我们确实希望在控球时保持镇定。换句话说，我们的目标是快速但不急躁地比赛。

38. 攻击半通道 (Attack the Half Lane): 我们经常希望我们的转换球员在半通道【也就是对方肋部】内前插，这样我们就可以将下一个球传到后防线身后给我们冲向球门的队友。

39. 穿过球门跑 (Run Through the Goal): 我们希望不持球的进攻转换球员。通常，一个进攻球员会在最后动作时停止冲刺，错过了一个传中到对手后防线身后的机会。因此，不停止跑动非常重要。我们希望他们想象自己跑穿球门。

40. 门前推射(Tap In): 我们相信，我们从比赛进程中的75%的进球应该是门前推射。特别是在转换时刻，我们需要多名球员冲刺到球门，这样我们就有选择将球传给在球门前有空档机会的队友。

41. 前推 (Pumping): 这是让我们后防线在有球阶段冲刺到中线（半场线）的行为。我们这样做是为了保持阵型的紧凑性，让对手处于越位位置，让自己处于良好的无球防守位置。

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42. 两触阵地进攻 (Two-Touch Build-Up): 在比赛的阵地战阶段，我们希望我们的球员尽可能地使用两次触球。首先，它为我们的球队设定了比赛的基调和节奏。其次，第二次触球可以指挥无球的跑动方向。【例如第一次触球把球停在脚下，而不是向前趟——说明要慢下来，然后第二次触球向右带——说明该球员希望向右侧发起进攻套路。】

43. 超载 (Overplay): 这个术语与我们如何组织进攻有关。如果对手的第一道压力线有一名球员，我们可以用2名球员组织进攻。如果有两名球员，那么我们就用3名球员参与组织进攻。关于我们如何超载以及在哪一侧超载的细节将取决于我们的球员和对手，例如，下图中，我方后防线让守门员参与进来，形成4打3的超载，来破解对方在我方红区【参见概念5】的3人逼抢。

44. 半六号位/中路六号位 (Half 6/Middle 6): 我们使用这些术语来描述我们的防守中场在阵地战组织阶段的位置。半六号位指站在我方中后卫和边后卫之间的位置。中路六号位指两名中后卫之间的位置。我们通常在面对两名前锋时使用这种战术，以在【从后场】组织进攻阶段创造人数优势。

45. 选项A → B → C (Option A → B → C): 这是纵向【向前】传球的概念。当每个球员接到球时，我们希望他考虑最具威胁和最直接的传球（选项A）。如果这个传球太困难或成功率太低，我们希望球员考虑下一个最具威胁的传球（选项B）。选项C则是B之后最具威胁的传球，依此类推。这要求球前的跑位球员保持移动并提供最终传球的接球点，同时持球球员在接球时要有空间并安排好自己的位置以看到前方的跑动。我们始终希望强调快速高效地向前传球。

46. 对方深区跑动 (Running in the Deep): 当我们赢得球权时，我们希望尽快通过渗透性传球进攻球门。为了渗透，我们需要球前方的球员具有机动性并愿意跑动以成为前方的接球点。

47. 牵制 (Pin Back): 在持球阶段，我们的球员的站位要能消除对手释放并攻击我们球员的可能性。【意思是我方在组织进攻时，要设计好策略，让部分进攻球员的站位牵制住对方的防守球员，让他们无法离开自己的位置来逼抢。例如我方的右边锋的进攻站位，应该能牵制住对方的左后卫，让对方的左后卫不敢离开位置去逼抢我方的持球队员。】

48. 反向移动/持续移动 (Counter Movement / On the Move): 在控球时，我们让进攻球员沿着对方的后防线来选位。通过时机，我们创造协调的动态移动，进入红区并保持移动。这使得对手难以预测和防守。在这些时刻保持冲刺和动态非常重要。【反向指比如持球人往左带，无球人往右跑，这场会制造“动态”场面，如果无球人也往左跑，那他和持球人的关系并没有变，所以是“静态”的，无法制造空挡。】

49. 直传-回做 (Steil-Klatsch): 这是一个德语短语，指向前传球后，接球的队友一脚向后再传给队友。

50. 向内横向带球 (Turning Inside): 当我们的进攻球员在红区接球时，我们几乎总是希望他们向内或向球场中心转向横向带球，与纵深球员配合。【例如厄德高在右侧拿球后向中间横带，配合远端的左边锋的向前跑动】这也是节奏变化的触发器。

51. 快速配合 (Quickplay): 在控球时，尤其是在红区，我们可以使用创造性的小技巧、假动作和突发奇想来通过配合找到优势。我们可以无所畏惧地【在这个区域】发挥这种创造力和智慧，因为就算我们失去球权，我们的阵型也应该足够紧凑以立即反逼抢并赢回球权。

52. 平行边后卫 (Flat FB): 当我们的中后卫受到压力时，我们通常需要一名边后卫回撤到与中后卫平行的位置以提供出球选择。这也是十号位球员回撤接球或与前锋进行反向移动的指示器。【反向移动的意思是让前锋向前拉扯，通过牵扯来让对方的阵型无法协助逼抢我们接球的边后卫】

53. 长线球 (Long Line Ball): 沿着边线传/越过对方后防线的直线长传球，传给我们在对方后场跑动的球员，最好是在半通道中。

54. 节奏变化 (Tempo Change): 在控球时，我们有以下指标表明我们想要所有人开始纵向思考【指做向前的跑动】。它们是：

• 中后卫带球跑

• 平行边后卫接球

• 直传-回做时刻

• 在红区向内横向带球

55. 短距离转移 (Short Switch): 当改变进攻点时，我们不希望在进攻三区里将球直接转移到外侧通道。我们宁愿在控球时保持紧凑，优先攻击对面的半通道。理想情况下，我们用平/地面传球来做转移。这种快速紧凑的移动使对手难以反应和覆盖这个空间。【也就是我方在围攻的时候，不要用一脚长传球做远端转移，要用地面球，一段一段地转移，随时准备攻击肋部的半通道。】

56. 斜线半高传 (Diagonal Chip): 经常在面对防守深的对手时，我们会使用下图这种战术来转移进攻并用半高球攻击对方外侧边后卫身后的半通道。

57. 传中（第一门柱、90度、第二门柱高传）(Crosses (1st Post, 90-degree, 2nd post chip)): 我们在传中情况下有明确的策略。第一选择几乎总是平传到对方后防线身后的近门柱区域。90度传球通常是第二选择，平传到罚球点/后点空间附近【90度指射门球员的位置正对球门】。通常，第三选择是起高球越过对方中后卫传到远门柱。

58. 冲击禁区 (Flood the Box): 这是攻击对方大禁区的概念。基本所有的情况下，最前面的球员必须攻击第一门柱。第二个球员应该攻击第二门柱，第三个球员到靠后的后点空间【注意这里后点不是指后门柱，而是指点球点的区域，参见62】。

59. 刺痛性传中 (Stinger Cross): 这是传到后防线身后，冲击第一门柱的球员的近点传中。在传中情况下始终是选项A。

61. 保持传中不死球 (Keeping Crosses Alive): 当我们传中时，我们着力于让球队向上推进，让非进攻球员防守压缩和缩小场地。所以传中时不让门将接到球很重要，因为这会打破我们的高压。因此，当我们传中时，我们希望传球到足够危险区域，但又不允许门将通过接球来停止比赛。

62. 后点空间 (Back Space): 禁区内罚球点和18码线顶部之间的区域。也在6码区线之间。

63. 反传中 (Counter Cross): 指从外侧通道起脚，从高空进入禁区的传中。我们不想要这种类型的传中，它制造不了危险，因为只有不到2.5%的进球来自这个区域，更糟糕的是，它们很容易被高大的中后卫防守，门将可以接住它们并发起反击。

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64. 反逼抢 (Counter-Pressing): 这个概念指在我们在失去球权后立刻争夺球权。它需要保持快速反应的习惯，一旦失去控球权就立即冲向持球球员。通常，最近的2、3或4名球员必须压缩对手反应的时间和空间。这个动作也是球后其他队友压缩场地并对可用空间和对方球员做出及时调整的信号。

65. 紧凑网 (Compact Net): 我们用这个术语来描述我们在有球和无球时的战术安排。我们通过在球场上的11名球员之间画线和三角形来创建一个视觉效果，以说明我们的紧凑性。

66. 撤退→重新逼抢 (Recover→Repress): 在人数劣势的情况下，我们撤退并保护后方和中路的空间。然而，一旦我们恢复到人数相等或人数优势的情况，我们就再次攻击持球对手。

67. 中场非进攻球员防守 (Rest Mid Defence): 这是第二层的非进攻球员防守，通常涉及6号位、8号位和边后卫。在我们控球时对对方的进攻球员进行盯人防守。

68. 非进攻球员防守 (Rest Defence): 在控球时防守球员压迫对方进攻球员的空间。任务是限制对方在我们失去控球权后找到前传和前插球员的选择和空间。这对反逼抢来说是一个至关重要的概念。它包括弱侧球员通过向内压缩场地来限制对方空间的能力。可能需要根据对方的阵型，对此进行战术调整。

69. 禁区外防守 (Defend Outside the Box): 特别是在1对1防守情况下，我们希望在本方禁区外迎击对手，以保持侵略性并在需要时犯规。这可以防止我们被判点球。

70. 防守传中职责 (Defensive Crossing Roles): 我们有明确的防守传中策略。第一个任务是始终阻挡传中！接下来，我们积极保护第一门柱区域，我们认为这是最危险的。我们也倾向于在禁区内采用盯人防守并制造身体接触，以限制对方的空间。

71. 闭合 (Closing): 这个术语描述了我们始终保持阵型紧凑的努力，特别是在横向上距离。当球在球场的一侧时，我们必须始终在有球和无球时闭合空间。这有助于我们关闭空间并在双向转换中表现出色。

72. 保护球门心态 (Goal Protecting Mentality): 当我们处于防守阶段或防守转换时刻时，我们必须有一支愿意跑、阻挡、工作并不惜一切代价保护我们球门的球队。全队心态是永不放弃进球！！