胜利营养师C罗体脂率是全队最低去中国时球迷非常欢迎他

（以下为专栏节选）

C罗在对阵捷克和土耳其的比赛中打满全场，这是一项令人印象深刻的壮举，证明了他在健康、营养和恢复方面的高标准严要求。

他本人的朋友、利雅得胜利的营养师、马德里欧洲大学等多所大学的教授何塞-布莱萨告诉TA，C罗并没有为欧洲杯做任何单独的备战细节。

“全年都是这样，因为我们每三到四天就踢一场比赛，大约每八到十天就要踢三场比赛。欧洲杯是我们整个赛季的延续。

C罗所做的就是非常关注自己的康复。他非常注意自己的休息和饮食，他知道需要做什么。他没有停止休息，以便能够在比赛中发挥，这是他真正需要发挥的时候。他很聪明，很了解自己的身体。

很多时候，年轻球员犯了一个小错误，想要更多的训练，但当球员已经到了这个年龄，你要特别注意的是恢复。

在利雅得胜利，C罗他是脂肪比例最低，肌肉比例最高的人之一。至于表现数据，他每场比赛的上场时间是95,98或100分钟。”

C罗和利雅得胜利的合同2025年到期，但当你听到他说自己想为葡萄牙国家队出场250次时（他目前已经为国家队出场210次，从他过去40次出场的时间来看，他需要在2028年仍然踢球才能达到这个里程碑），退役的想法似乎并不遥远。

布莱萨说，C罗效应在沙特阿拉伯正在增长。

“来自世界各地的球迷来到我们的体育场，在体育馆门口看到人们是很常见的，他们花了整整一周的时间来旅行。

他们说他们来自中国、意大利或日本，专门来看他。他们每天都来，然后我们体育场的观众就变了。当我们出国时，比如去中国或伊朗，那里有成千上万的人在等着要看他。

我不认为克里斯蒂亚诺现象可以与当今其他运动员相提并论，事实是球迷对他的待遇是无与伦比的。”