欧洲杯半决赛来袭打好持久战首先得抗击疲劳
tamoadmin
2024-07-08 20:21:31
这两天看了一则新闻,说是过去九届欧洲杯和世界杯的决赛,有7次的胜者是先踢半决赛的那场,只有08年和10年的西班牙是后踢半决赛,还夺得了冠军。这个事情其实比较好理解,先踢的球队要比后踢的球队多休息一天,而且可以在晋级后观察对手,这让他们在身体上和心理上都占据着优势。
世界级的决赛,双方水平差距不会很大,比拼的就是细节的较量,而细节就来自于体能的支撑。如何快速让球员体能获得恢复,这也是足球界一直研究的课题。像早期的冰块,现在的液氮,都是帮助恢复的,当然,自始至终在球队里都少不了一个职位,那就是按摩师或者叫康复理疗师,许多球员在赛后或者训练后,都会找按摩师来对肌肉进行理疗,缓解疲劳,也减少了伤病的风险。
球员们需要恢复,球迷也得对自己好一点啊。这段时间,白天打工,夜里看球,中间还要操持家务,我的身体也是疲惫得不行。尤其是这届欧洲杯的加时赛、点球大战还多得很,动不动就要多熬一个小时。早上起来去上班,感觉整个人都是一股松软劲儿,明显的肌肉酸痛感。
还好我在“往约”上面下单了一位技师,虽然是比较便宜的中式推拿套餐,但上门的女技师很专业,态度也不错。他们家用的都是干净的一次性床单,所有工具都是消过毒的,一边在服务过程中,她还跟我分享了许多养生小妙招。
一个多小时的按摩结束后,我又美美地睡了一觉,醒来感觉自己轻快了不少,腰也不痛了,脖子也不僵硬了。
有了往约技师的助力,也让我有信心打好看球持久战。现在官方还给新用户50元补贴,
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