邮报萨拉赫几乎每顿都吃西蓝花斋月时凌晨2点还要健身
tamoadmin
2024-09-22 14:39:40
据《邮报》的报道,萨拉赫几乎每一顿饭都会吃西蓝花,斋月期间凌晨2点还会去健身,他在保持身材方面的自律超乎常人。
萨拉赫将他的生活奉献给身体,他努力保持身体的巅峰状态。他的房子与同样热衷健身的哈兰德在同一个社区,配备了两个健身房,还有冷冻疗法设施和高压氧舱,他还有一位私人厨师。
通俗地说,冷冻疗法是使用冰冷的机器通过收缩血管来减少肿胀,高压氧舱的空气压力水平是正常条件的三倍,可以帮助肺部将更多的氧气扩散到全身。
萨拉赫几乎每餐都吃西兰花,特别喜欢埃及的国菜库沙丽(Koshary),这是一种由炒饭、意大利面、豆类、洋葱和番茄酱混合而成的菜肴。
作为一名穆斯林,萨拉赫从未碰过酒精。在斋月期间,据说他会调整作息,在凌晨2点进行健身训练。
即使是生日蛋糕也很健康,因为萨拉赫很少允许自己吃高脂肪食物,只允许自己在“放纵日”吃披萨。
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