唐马健哥我的首半马日记
唐马、健哥,我的首半马日记
10月23日,早晨8点,2016年唐山国际马拉松即将开枪起跑。建设北路上,选手集结区热闹非凡,起终点大拱门在阳光下熠熠生辉。
这时候,天空蔚蓝,气温凉爽,我紧跟着健哥来到T区,站在第二排(特权也是健哥抢来的)。几位非洲选手和跑圈大咖在最前面,我们身后是一群拽着配速气球的美女兔子。
当听到发令枪响,跟着人流冲出起跑线的时候,我还无比忐忑,这是我的半马首秀,我能坚持跑到终点吗?
健哥是被我恳求来陪跑的,一顿饭的代价。他是公司的同事,老司机,平时话不多,任何问题,他的答案都以“多跑几次就知道了”结尾。这次领物、检录、早餐,我都跟他亦步亦趋;并且打算起跑后再跟他学控速、补水、吃胶。
没想,一出发,他就不见人影了。等我数年后勉强跑进137,才明白,人家130的实力,基本不爱带小白一起玩的。
跑过第一公里路标,耳机里传来配速430的播报。这可把我吓了一跳,太快了。这样下去心率顶不住、耐力顶不住,后半程会跑崩的,没准下一公里就抽筋了,脑子里过了各种惨痛的预后,然后就放慢了脚步。下一公里报530,心里就踏实了。健哥不在身边,只得自救,完赛要紧。
经过1小时57分钟的连续奔跑,冲过终点线时,我也学着身边的人,高举双手,使劲挥舞。虽然是气喘吁吁,内心却是豪情万丈的样子。那种得意,犹如醉汉飘然,貌似跟打了胜仗的英雄们有的一比。
在拉伸区,健哥见到我的第一句话是,“你破2没有?”过来者都知道,每一个小白都是有破2 情结的。在我无比亢奋地向他重复完赛过程时,他很克制地对我竖起了大拇指。那一刻,我突然意识到,从年初给我指导跑步开始,几乎每一次,他都是在以他的关注,精准地点燃我的情绪。
后来我想,这才是大咖,身经百战,平静如水。假如他耐着性子陪我跑,在终点拽着我冲线,那我还会有冲天的自豪感吗?这是不是和我们的人生成长有点像呢?
他不是一个好私兔,但他一定是个好教练。这风格,深刻影响了我。因此,之后几年,我身边越来越多的朋友开始跑步,有样学样的人也不少,但就没有人喊我徐老师,他们只认张老师(张老师起步比我稍晚,是下一年才跟我一起来跑唐马的)。
这次唐马,不仅让我拥有了人生第一块正式马拉松比赛奖牌,更重要的是,它让我在通往成为一个严肃跑者的路上,涨了不少知识:跟着目标兔子跑;赛道上,有3分配的世界一流高手,也有很多8分配的跑渣;大咖比赛都不戴耳机。
此外,通过这场比赛洗礼,我还惊异地感受到了某种内心驱动力。是唐马豁然打开了我的眼界,它让我认识到,在马拉松赛道上,从来没有中年迟暮;甩掉油腻,跑出多巴胺,原来人生也还可以这么过的。
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