卡米拉冬奥花滑回放_特鲁索娃表演滑
tamoadmin
2024-09-21 17:55:18
文章目录列表:
特鲁索娃独特的蟹步还有别人可以完成,蟹步的独特就在于会用到腰部核心力量。
一、特鲁索娃的蟹步
特鲁索娃是俄罗斯的女子花样滑冰运动员,中国的粉丝亲切的称呼他为莎莎。特鲁索娃的外形酷酷的,从小就开始练习花滑,最令人印象深刻的就是她的蟹步。可以从特鲁索娃的成长历程看出来,最开始她练习蟹步的时候,只能够将上半身稍微往后弯, 到了后期她可以轻松的将上半身完全后弯到地面,将腰腹顶起,并且保持这个姿势滑行进场。这足以说明特鲁索娃的核心力量随着年龄的增长技巧的提升,练习的非常好。蟹步的特点就是要用到腰腹力量,对核心力量的要求是很高的。
二、并不是只有特鲁索娃一个人会蟹步
在优秀的俄罗斯花滑选手当中,特鲁索娃会蟹步,是因为她能够参与比赛,并且在蟹步的表演上做得比较好,让蟹步成为了她的招牌动作。然后事实上,在俄罗斯,不止是特鲁索娃一个人蟹步,比较强的选手谢尔巴科娃,卡米拉瓦里耶娃这两位也会蟹步,而且实力上也不弱,能够展示出多种技巧,除此之外,俄罗斯的花滑界还有很多隐藏高手,只是走到我们面前的只有这三位。
三、蟹步是力量和技巧的使用
练习蟹步,就是练习在冰场上滑动的同时,将上半身往后弯曲,并且要保证能够不倒地,能够起得了身。这一技巧的练习会用到很多的腰腹力量,因为想要做好蟹步,或者做得比较久,就要不停的锻炼属于自己的核心力量,多多锻炼腹肌。在技巧上,要搞清楚入场时机,把握自己对腰腹力量的应用,保证自己能够起得了身。
相关文章
- 詹姆斯遭热火旧将揭老底没人知道他要走莱利将这件事当作私人恩怨
- 晚旗报水晶宫有意斯特林留在伦敦对斯特林有吸引力
- 称霸内线字母哥7次单赛季场均2510自2000年以来联盟第一
- 马略卡vs皇家社会塞尔希达德尔科佩特首发奥亚萨瓦尔马丁苏比门迪出战
- 亚运会女排夺冠比赛回放_亚运会女排决赛重播时间几点
- 晚旗报水晶宫有意斯特林留在伦敦对斯特林有吸引力
- 奥运会赛程跳水回放_里约奥运会跳水女子10米台决赛回放
- 阿尔特塔特罗萨德不满替补但他上场后用表现说话而非耍脾气
- 马略卡vs皇家社会塞尔希达德尔科佩特首发奥亚萨瓦尔马丁苏比门迪出战
- 田径金牌回放_北京奥运会刘翔
- 202425赛季英超联赛各主要德比战时间
- 沈梦雨选择英冠联赛留洋或许是中国女足新出路
- TA跟队引进基耶萨不会导致利物浦今夏出售任何主力前锋
- 湖人和太阳回放谁赢了_湖人vs太阳季后赛2006第五场录像
- nba申请录像回放_nba比赛录像回放视频