熟了怀斯曼要接受自己的缺点才能找到内心的平静
tamoadmin
2024-09-22 11:36:51
“大家好,我是怀斯曼。感谢一直支持我、看我视频的所有人。我这几天一直在努力训练,进展很大。我每天都去健身房,看到自己的成长,我感到非常自豪。
今天我想聊聊自我接纳和心理韧性。我们常常会被负面想法困扰,焦虑、抑郁、反复思考,让人无法专注。我认为,接受自己的缺点是很重要的一步。很多人经历了创伤和痛苦,但我们需要面对它们,接受它们,而不是逃避或对抗。
接受自己的缺点,尽管这听起来有点老套,但确实有效。不断对抗自己的想法只会让情况更糟。我们需要接受自己,不论是缺点还是优点,这样才能找到内心的平静。
我推荐大家看看 John Eldredge 的书《Wild at Heart》,它讲述了如何通过神的引导成为真正的男人。
心理韧性就是要面对恐惧,接受自己的真实面貌。不要害怕暴露自己的缺点,正视它们,你会发现它们是你力量的源泉。
记住,爱自己,保护自己的能量。面对自己的恐惧,接受自我,你会找到内心的平静和力量。
我希望大家能尊重和爱自己,不要逃避创伤和缺点,因为它们成就了今天的你。希望大家保持坚强,提升心理素质,迎接生活的挑战。感谢大家的支持,祝大家有美好的一天。”
相关文章
- 皇马足球回放_足球比赛可以不补时吗
- 丹尼斯曼尽管战胜了米兰但我们今天在门前错失了太多良机
- 葱桶组合冬奥花滑回放_十年磨一剑的葱桶组合夺冠他们二人在一起都付出了哪些努力
- 冬奥会花滑男回放_羽生结弦花滑节目所有
- 孙兴慜双响122球热刺40大胜埃弗顿夺赛季首胜
- 中国男足沙特加时赛回放_中国男足沙特加时赛回放视频
- 2019nba常规赛录像_2019nba常规赛录像回放
- 枣庄自立足球队比赛回放_2020年枣庄市有多少初中毕业生参加中考呢
- 首钢队vs山西男篮回放_首钢队vs山西男篮回放视频
- 奥纳纳曼联需要每个人复出球员今天尽力了就是没进球
- 名记4点原因导致决赛现场英格兰球迷多但这对西班牙不是问题
- 曼联青年人录像回放_曼联青年人录像回放视频
- 中甲最新逆转视频回放_2021中甲视频
- 约基奇历史地位和库里谁更高
- 皇马官方贝林厄姆右腿肌肉受伤